Tagarkiv : hypotermi


Sikkerhet ombord – nødvendig utstyr

Sikkerhet er et viktig element når man padler rundt i et lite skall i vind og bølger. Nedkjøling (hypotermi) kan inntreffe før man aner, og man skal ikke undervurdere den effekten den har på kroppen. Ved sterk nedkjøling kan hjernen fungere som den skal men muskler vil ikke nødvendigvis lystre som de burde. I tilegg til å kle seg godt så er det et minimum med sikkerhetstiltak man bør tenke gjennom før man setter kajakken på sjøen. Ha nøkler og…






Kle deg godt – uansett vær

En gylden regel for bekledning når man padler er å kle seg etter temperaturen i vannet og ikke i lufta. Man kan padle mens det er 20 grader i lufta på våren men da er det kanskje 5-10 grader i vannet. Da nytter det ikke med shorts og t-skjorte. Jeg padler sjeldent veldig langt fra land, og det første jegstarter med er undertøy. Som de fleste vet er det lite som slår ull innerst mot kroppen. Det isolerer selv om…